Che cos'è un Gruppo di mamme in cammino?
Mamme in cammino è un’iniziativa gratuita, pensata per aiutare le future mamme e le neomamme a prendersi cura di sé stesse e dei loro bambini, attraverso camminate di gruppo, incontri di supporto e attività divertenti.
L’obiettivo è creare una rete di mamme che si sostengono a vicenda, condividano esperienze e si aiutino a crescere insieme.
MIGLIORA IL BENESSERE
- Riduce lo stress e l’ansia
- Riduce la tendenza alla depressione
- Aumenta l’autostima
- Migliora la qualità del sonno
- Non presenta rischi per la salute
INFLUENZA IL PESO CORPOREO
- Riduce incidenza dell’obesità
- Migliora il controllo del peso aumentando il consumo energetico
OFFRE NUOVE OPPORTUNITA’
- Aiuta a fare nuove conoscenze
- Spazio di tenerezza tra genitori e figli
- È un’attività naturale ed economica
- Non richiede particolari abilità
- Aiuta a trasmettere uno stile di vita sano e dinamico fin dall’infanzia
AMBIENTE
- Favorisce il contatto con la natura e la conoscenza del territorio
Le uscite prevedono l’impegno di circa un’ora su percorsi sicuri e pianeggianti.